ATLETI PER SEMPRE

______

IL PROGETTO

flessibilità

Lo stretching. Esecuzioni diverse per obiettivi diversi.
Anti aging / Prevenzione infortuni / Training & Performance /
Alessandro Canale

Forza e mobiltà. Le due facce della medaglia
Training & Performance /
FOCUS
video

Fiona May è con Atleti per sempre
video

Il diaframma, perchè è così importante e come sbloccarlo
Patrizia Mantovani
Patrizia Mantovani
Alimentazione

8 regole per stimolare il metabolismo
Mental Training

Concentrazione. Istruzioni per l’uso
Alessandro Canale
Alessandro Canale
Training & Performance

Le 7 regole della Peak Performance
Alessandro Canale
Alessandro Canale
Training & Performance

Gradualità. il segreto per arrivare alla top performance
video

Caffè e prestazioni sportive

Quando prima di una gara o di un allenamento bisogna assumere il caffè per avere il miglior effetto stimolante? La tazzina di caffè oltre ad essere un’abitudine degli italiani è ...